毎日たった3分で始められる
トレーニングの友
ちょいトレ
ダウンロード(無料）
iPhone版、Android版下記ボタンよりダウンロードください！
(QRもあるよ)
コンセプト
「ダイエットしよう」「筋トレしよう」そう思い立ったは良いものも、なかなか続かなくてやめてしまう。
そんな経験ありませんでしょうか。
「歯磨きのように、毎日自然にできるものになれば、いいのに。」
そんな願いを叶えるためのアプリを作りました。
「ちょいトレ」の3つのポイント
01
毎日ちょいトレ動画が届く
ちょいトレ動画は、3~5分の簡単なトレーニング動画。
全て、家で自重でできる簡単なトレーニングです。
これを毎日「歯磨きのように」続けていくことで、楽に少しづつ体づくりをしていきましょう！！
02
「
トレぱんだ」がサポート
毎日のトレーニングを記録したり、励ましたり、時には筋トレの知識を教えてくれたり、、、
あなたのトレーニングを「トレばんだ」が常に側からサポートします。
03
毎日プッシュ通知で習慣化
毎日ちょいトレ時間になると、プッシュ通知によりリマインドします。
少しつづ習慣化していけば、最終的には目指す体に近づけるはずです。
開発者の想い
実は開発者も、何度も筋トレ・ダイエットにチャレンジして挫折した経験があります。
「〇〇kgになる！！」なんて、最初はテンションが高いのですが、段々おっくうになり、続かなかったりリバウンドしたり。。。
しかし、逆にちょっとした筋トレを続けていくこの手法は、無理なく継続でき、それが30日と続いたあたりから習慣化し始め、自信になり、次は「ちょっと食事も気をつけてみようか」などと少しづつ良い自分になれてきているのを感じます。
「ちょっとしたトレーニングから健康に」をコンセプトに、少しでもみなさまの健康や体づくりのお手伝いができれば幸いです。
まだまだ、シンプルなアプリですが、より良い形に少しづづ進化させていきたいと思いますので、よろしくお願いします！
さあ、ちょいトレを
ダウンロードして
トレーニングライフを
始めてみよう！(無料)
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